コロナ自粛期間について思考を整理しよう

・コロナで行ける場所、やれる事が少なくなって、家にいる時間が増える

→時間の流れが早く感じ、何かものすごくダメな生活を送ってしまうような感覚に襲われる

→下手すりゃ死にたくなる。

・運動不足、食生活、睡眠時間などの生活習慣の乱れによる生理的な反応

・今何をするべきか明確化できていない、もしくは明確化できていても、それを具体的な行動指針まで落とし込めていない、もしくは落とし込めていても行動できていない

１つ目の理由は、毎日の運動量、睡眠量、睡眠を取る時間を管理することで解決する

２つ目の理由はについては１つ１つ整理していきたい。

・何をするべきか明確にするためには、学生時代を通しての目標を設定する必要がある。

→、学生時代を通しての目標は、

①優秀な医者になるために最大限準備すること、

②卒業してから後悔しないくらいモラトリアムを誰よりも満喫すること

→よって、コロナ中にできることは、

①国試の勉強を最大限進めること、

②コロナ明けに学生生活を満喫できるように旅行や遊び、病院見学などの計画を寝ること